о нас
расписание
стоимость
педагоги
контакты
записаться
записаться
школа современного танца
"pravila dviжEnia"
ANATOMY CLUB
цикл лекций Татьяны Тарабановой
по анатомии движения
Для кого и зачем?
Анатомия - как основной пласт знаний о своем теле, его структурах. Знание анатомии помогает обеспечить безопасность не только в профессиональной сфере, но и в жизни. Лекции по анатомии движения будут актуальны движенцам, танцовщикам, педагогам-хореографам, спортсменам, актерам, остеопатам, а также тем, кому интересно грамотное анатомическое движение.
Темы лекций и расписание
лекции проходят с 14:00 - 16:00
  • Введение в анатомию

    6 февраля

    Мы поговорим о частях тела, строении костей, функции ОДА, понятии ОЦТ (общего центра тяжести), возрастной физиологии
    выстраивании центров тела (практика),
    Итогом станет обсуждение о проделанной работе.

  • Соединение костей. Суставы
    13 февраля
    На второй лекции мы рассмотрим анатомическую стойку,
    затронем терминологию, помогающую понимать профессиональную литературу, плоскости и оси движения в них, виды суставов, возможные движения в суставах, спирали (практика) и завершим обсуждением.

  • Мышцы
    20 февраля

    Узнаем виды мышц, биомеханику ППМ (поперечно-полосатой мышцы), вспомогательный аппарат мышц, биохимию мышц, возрастную физиологию мышц, тенсегрити, подведем выводы.

  • Мышцы в работе
    13 марта

    На четвертой лекции затронем аэробную и анаэробную работу, рассмотрим поверхностные мышцы торса (практика-раскраска), виды равновесия,

    поверхностные мышцы конечностей,

    мышцы в статической и динамической работе, виды мышечных состояний.


    Практика (качество расслабления и напряжения), обсуждение работы. Выводы

  • Физические качества
    20 марта
    Разберемся что такое сила. Возрастная физиология. Как работать в системе повседневных классов?

    Коснемся гибкости, скорости и скорости реакции координации: виды, зачем танцовщикам нужно развивать это качество. Ловкость. Выносливость.

    Практика: игры и упражнения на развитие физических качеств, обсуждение.

  • Способы контроля за развитием танцовщика
    27 марта
    Основными вопросами финальной лекции станут: что такое соматотип,
    телосложение и конституция. Различия в понятиях. Физические тесты. Принципы контроля. Практика (тестирование)

    Подведение итогов всего цикла лекций.

Регистрация в ANATOMY CLUB
В форме вы найдете подробную информацию и стоимость курса
перейти